Wordle sera  posiblemente una de las formas más nuevas de diversion  el año 2023, se ha apoderado de las redes sociales. Resolver el acertijo diario de cinco letras y hacerlo en solo tres, dos o incluso en el primer intento (!) es una insignia de orgullo para muchos.

Pero, ¿ser bueno en Wordle significa que eres más inteligente que la persona promedio, o incluso que eres un compañero de rompecabezas?

“No”, dijo el investigador de memoria y aprendizaje Aaron Seitz, profesor de psicología en la Universidad de California, Riverside, quien fundó el Brain Game Center de la universidad . “Solo eres una persona a la que le va bien en Wordle frente a otra persona a la que no le va tan bien en Wordle  palabra Hoy”.

Es muy parecido a las personas que son realmente buenas en Scrabble, tan buenas que compiten en torneos internacionales, dijo Penny Pexman, profesora de psicología en la Universidad de Calgary, que ha estudiado el cerebro de los jugadores de Scrabble .

“Los jugadores de Scrabble reconocen las palabras más rápido, especialmente en orientación vertical, pero no encontramos que esas ventajas se transfirieran a tareas no relacionadas con Scrabble”, dijo Pexman. “Tan pronto como les muestras algún otro tipo de patrón o símbolo visual que no sea una letra, se ven como no expertos”.

Lo mismo se aplica al ajedrez, dijo. Si las piezas de ajedrez no están en sus posiciones legales o si se presenta otra información en un tablero de ajedrez, la capacidad del jugador para escanear visualmente y comprender el tablero no es mejor que el promedio.

“Con el entrenamiento cerebral, los beneficios son en su mayoría bastante específicos”, dijo Pexman.

Es por eso que es poco probable que «ser muy, muy bueno en Wordle» haga que su cerebro sea «muy bueno en cualquier otra cosa», dijo el psicólogo cognitivo Jonathan King, asesor científico principal del director de la División de Investigación Social y del Comportamiento del Instituto Nacional. on Aging, que financia la investigación sobre entrenamiento cerebral .

Y si está jugando Wordle con la esperanza de evitar que su cerebro envejezca, la investigación hasta ahora no muestra ninguna protección generalizada significativa contra la mayoría de los juegos de entrenamiento cerebral, agregó King.

“Ese es un problema que tenemos con el entrenamiento cognitivo en general”, dijo King. “Es difícil encontrar capacitación que se traduzca en un cambio a largo plazo en el cerebro que, con suerte, lo protegerá del deterioro o deterioro cognitivo o la demencia”.

Maximizando los beneficios de Wordle

Muchas personas que disfrutan haciendo Wordle, Scrabble, crucigramas u otros tipos de rompecabezas suelen tener lo que los psicólogos llaman una «necesidad de cognición», dijo Pexman.

“Algunas personas simplemente disfrutan de los rompecabezas”, dijo. “Y sabemos que la necesidad de cognición es diferente a la inteligencia. Así que no es necesariamente algo que haces porque eres inteligente, es algo que haces porque eso es lo que disfrutas”.

Jugar Wordle es diferente a jugar crucigramas, dijo King, porque no necesitas saber el significado de las palabras o incluso tener un vocabulario extenso.

“Todo son palabras de cinco letras. Pero dicho eso, necesitas poder hacer mucho con esas palabras de cinco letras”, dijo King. «Por lo general, pensamos que algo como esto es una tarea de razonamiento deductivo, que probablemente estaría asociada con la actividad en los lóbulos frontal y prefrontal del cerebro».

El área de la memoria de trabajo visual del cerebro, que se aloja en la región de la corteza prefrontal por encima de la frente, definitivamente está involucrada, dijo Pexman.

“Es como un bloc de dibujo mental donde mantienes la información visual en mente y la manipulas, que es una habilidad particular para la que algunas personas tienen mucha capacidad y otras menos”, dijo Pexman.

Además de manipular la información en la memoria durante un corto período de tiempo, «su capacidad para tener un enfoque atencional también está muy involucrada», dijo Seitz.

Si bien Wordle puede estar ejercitando los «músculos» cerebrales específicos de la memoria visual y la atención, aplicar estrategias como (ALERTA DE SPOILER) el uso de palabras con muchas vocales o una base de datos de palabras de cinco letras pronto puede hacer que ese músculo se atrofie, dijo. .

“Tan pronto como comienzas a usar estrategias para resolver el rompecabezas, te quitas la carga de tus procesos de atención y memoria, lo que puede disminuir los beneficios potenciales de Wordle”, dijo Seitz.

“Mi consejo general es elegir una actividad cerebral que suponga un desafío”, añadió. “Luego, cuando empieces a sentir que eres realmente bueno en eso, elige otra actividad que te presente un nuevo desafío. Y así, al rotar entre estos diferentes tipos de desafíos, obtienes la variedad que ejercitará tu cerebro de diferentes maneras”.

¿No eres fanático de Wordle?

¿No te gustan los juegos de palabras o rompecabezas? Está bien, dicen los psicólogos. La investigación ha identificado muchas otras actividades que pueden proporcionar tanto impulso al cerebro.

“Si tuviera que recomendar algo a las personas para garantizar un envejecimiento cerebral saludable, diría ejercicio”, dijo Pexman. “Todos los efectos positivos del flujo sanguíneo saludable en la cognición están muy bien establecidos ”.

Bailar es una excelente opción, agregó, porque no solo involucra habilidades cognitivas espaciales, sino que también agrega interacción social, que la investigación también ha demostrado que es clave para mantenerse cognitivamente alerta.

La investigación está comenzando a mostrar que otras actividades también funcionan, agregó Seitz, como aprender a tocar un instrumento musical, aprender un segundo idioma o cómo pintar, cocinar y hacer fotografía.

“Cuando las personas me piden consejo sobre una estrategia para un cerebro más saludable, les digo que, dado lo que sabemos ahora, aprendan algo nuevo todos los días”, dijo Seitz.

“Siempre digo que si tomas un dedo y levantas pesas con él todos los días, tendrás un dedo realmente fuerte. Eso también se aplica al cerebro, así que desafía a tu cerebro de diferentes maneras”.